60年代：糠咽菜，吃得香留下笑那个年代，物质匮乏，人们的餐桌上常常见到简单的“糠咽菜”。这是种富含纤维的食物，糠咽菜的滋味虽然平淡，但仍能使人笑逐颜开。之所以称之为“糠咽菜”，是因为人们经常流连于舌尖的糠味，但依然不忘向生活微笑。70年代，粗粮充饥，吃得朴实无华那个年代，饥饿是普遍存在的现象，为了填饱肚子，人们开始倡导吃粗粮。玉米、红薯、杂粮成为大家的主食，尽管朴实无华，但粗粮却给人注入了力量和勇气。在那个年代，吃一口饱饭已经是幸福的事情。80年代，勉强温饱，吃得辛苦劳累那个年代，国家正在发展，但人们的生活依然艰辛。粮食供应相对稳定，人们勉强能够温饱。但仍然需要面对着工作的压力和生活的困难，饭局上多半是吃得匆忙、辛苦劳累。如今，我们生活在一个物质丰富的时代，食物的选择也变得更加多样化。无论是传统美食还是国际美食，都能在我们的餐桌上找到。新鲜时蔬、高蛋白食物、五谷杂粮等健康饮食成为现代人的追求。我们注重营养均衡，关注口感与健康的结合，一日三餐也变得精彩有趣。
