达人八小时精致身边(南阳古琴生活方式国画自己的)「南阳古琴馆」

达人八小时精致身边(南阳古琴生活方式国画自己的)

龙腾南阳讯医生、老师、公司职员……8小时之内，大家为了工作、为了生存，在各自的独幕剧中扮演着不同角色。
而8小时之外，一部分人会扔掉工作的“面具”，练书画、学琴棋、做美食、养花草、品香茗、微文创……变身成生活家、美食家、摄影师、运动达人，倡导一种“有腔调”的生活方式，或提升自己的生活品质，或强化自己的综合能力，享受着“做自己”的快乐，为生活翻开不一样的精彩。
爱烹饪爱旅行，文艺范儿诗意生活“工作外的8小时，决定了你的生活质量，也决定了你会成为一个什么样的人。
”一袭长发，温婉安静，80后刘怡博诗一般的女子，正如她诗一般的生活。
烹饪、阅读、旅游、拍照、侍弄花草，这些爱好是刘怡博热爱生活的全部方式，“我喜欢研究菜谱，对自己感兴趣的或是家人爱吃的饭菜都会尝试着做，曾一度爱上烘焙，饼干、甜品、蛋糕都做过，当自己的手艺得到亲朋认可时，那种幸福和满足无以言表。
我休闲的方式是侍弄花草，有年冬天，我将没吃完的山药豆放在一个碗里，没想到竟发芽了，还长成了盆景……每当看着自己埋下的种子发芽、生长、开花、结果，心中总会感到莫名的喜悦。
”刘怡博说，她最喜欢旅游和阅读，与家人一起游走不同的地方，体验不同的民俗和文化，用照片定格出游的镜头，用文字记录人生的足迹和感悟，当微创成小品发到朋友圈时，那清新、温暖、浪漫的调调，深受大家喜爱。
“现在生活节奏很快，压力也很大，所以，我们更应该珍惜8小时外的生活。
”刘怡博微笑着说，“倘若把事业当作生活的主色，那么业余爱好就是不可或缺的辅色。
当我们成功地将业余爱好培养起来，并为其乐此不疲，那么这些爱好会成为我们紧张工作之余温暖的避风港湾。
”练书画学古琴，文化范儿雅趣生活“生活需要物质，更需要精神；我们要工作，更需要培养工作之外的个人爱好，从而找到一种生活方式来转化为精神的雀跃。
所以，8小时之外很重要，它直接决定了你的幸福指数和成功指数。
”70后王涛是一家公司的部门负责人，性格开朗阳光，因喜欢传统文化而爱好书法、国画、古琴。
“周一到周六，每天早上7点半到8点，我会练习书法，晚上8点到9点半练习古琴或是国画，周日报了两个学习班，跟着米冠军老师学国画，杨雨嘉老师学古琴。
”王涛说，练书法能让他浮躁的心沉静下来，处事更从容；学国画，提升了他对美好事物的向往，增加了自信；修古琴，净化了心灵，通过音乐式的疗伤，抹平内心的沟壑。
这种文化范儿的生活方式，让王涛收获满满，不仅如此，他还找到了很多“同好”，“一群原本陌生的人因共同爱好走到一起，这样的友谊单纯而干净，让人感觉非常好。
” “爱好，只是爱好，我没有想过它一定要承载多大的意义，取得多大的成就，只要对健康有益，又能让生活充满趣味和力量，就足够了。
”王涛说，爱好让自己很充实，能使自己在这钢筋水泥的城市里扫除疲倦，充满动力地走向新的一天。
坚持游泳骑行，运动范儿快乐生活“兴趣产生激情，激情带来快乐。
一个有兴趣爱好的人，8小时之外才能生活得更精彩。
”简是一名教师，爱好游泳、瑜伽、户外运动、摄影，“我每天都会坚持练瑜伽，每周游泳两次、参加一次户外运动。
在庸常的生活里，这些爱好能使日子变得更充实、更快乐。
” “学游泳当初是为陪同女儿学，练瑜伽是为了调理身体的病痛，没想到，久而久之坚持下来后，竟成了一种积极的力量和习惯。
”说起爱好，简露出了幸福的微笑，像是打开了话匣子，“去年暑假，我又迷上了骑行，第一次环青海湖体验，竟也骑行了三十公里。
在此过程中还结识了一群来自西安的骑友，目睹了第十六届环青海湖国际公路自行车赛第五赛段的比赛，真是美妙又难忘……摄影也一直是我想学的，最近在跟几位摄影高手学习。
” “生命因为有严肃的事业而变得庄重，因为有丰富多彩的爱好而变得斑斓。
”简有所感悟地说，“运动范儿的生活方式使我懂得了坚持，历练出专注和恒心，也使我学会了享受当下生活，学会了有勇气去改变可以改变的事物，同时也学会了接纳不能改变的，潜移默化中延伸着人生的长度和厚度。
”南阳报业传媒集团全媒体记者黄翠文/图编辑：郑丰东