自己的别让婚姻女人爱情(自己的婚姻自我女人别让)「别让婚姻束缚自己」

自己的别让婚姻女人爱情(自己的婚姻自我女人别让)

西蒙娜·德·波伏娃：女人不是天生的，而是变成的。
因为改变而软弱，因为改变而强大。
最新一期的《听见她说》，白百何饰演的全职妈妈，自从怀孕后就放弃了自己的工作，每天的生活就是围绕着老公、孩子，照顾他们的起居饮食，打理家庭琐事。
把被老公挤得乱七八糟的牙膏重新整理好，把撕得参差不齐的卷纸重新撕整齐，做饭、收拾、整理，一件接着一件做不完、又不得不做的家务。
每天晚餐时固定的亲子时间，每天晚上固定的失眠，日复一日的重复中，她失去了自己的时间,失去了自己的乐趣，慢慢地封闭了自己，最终困在了婚姻家庭与自我之间的牢笼里，彻底失去了她自己。
印象深刻的是剧中，她亲手埋葬了自己，以及，看见自己被困在象征牢笼的阳台上，依然决绝地拉上了窗帘，选择视而不见。
如果说这部剧是让更多的人关注到全职妈妈的现状，看见她们的辛劳、付出、价值、诉求和无奈，那么相信它还有另一面的启示，那就是引起全职妈妈们自己对自身需要、自身价值以及自我实现的关注和思考，当生活陷入僵滞的状态时，没有人可以帮助自己的时候，该如何调整心态，积极成长，实现自我救助。
同样的，很多女性在爱情中，也会不由自主地付出更多，并容易在付出的过程里，把自己对生活的期待与对方捆绑，让自己的世界缩小到只能容纳一个人。
并在这样的狭隘里，逐渐失去自我主张，丧失自我成长的能力，固化了自己和自己的生活，最后，失去整个自我的同时，也失去了对感情和生活的控制。
情感博主许川说过:当一个人没有自我的时候，所有的能量都来自于外界，很容易因为得不到外界的能量而不满，就会因为不满而做出一些行为，不仅会伤害自己，也会让自己没法做好“母亲”和“妻子”的角色。
所以，不管是身处一段婚姻还是一段感情里，女人都不要失去自我，别让自己的生活僵滞。
要么，在自己的生活僵滞之前做好准备，要么在自己的生活僵滞之后，学会自我面对和解决。
1 有自己的事情做，与社会保持同步绝大部分的女性之所以越来越封闭，囿于家庭或者情感，是因为她们为了婚姻或者爱情放弃了自己的事业后，生活圈子越来越小，日复一日的琐碎，也让她们慢慢地放弃了自己曾经热爱的事，放弃了成长，直到与社会完全脱节。
外面的世界她们融入不进去，也不再想融入，而她们身处的封闭世界也在逐渐抛弃她们，当她们终于意识到自己世界的窄小时，已经很难鼓起勇气、得到能量去摆脱。
所以，不管是在一段婚姻里，还是一段关系里，还是始终有自己的事情做，就算有的时候你不能完全兼顾婚姻和自己想做的事情，也不要完全将它们彻底放弃，而是妥善安置，分阶段处理，一旦腾出精力和时间，便继续。
一件自己热爱的事，一份工作，或者一份小事业，也许不会在短时间内给你带来巨大的现实价值，但是它们会让你与这个不断变化的世界保持联系和同步，在你不断努力深耕的过程中，也会获得自信、扩大视野和格局、迭代思想、增长智慧，让你越来越独立、越来越豁达、越来越强大，也越来越有能力处理婚姻、关系与自我之间的交融，以及对抗各种人生中的困境。
2 留一部分注意力给自己，不过度付出对于老公、孩子或者伴侣，不要时刻围绕他们转，把注意力留给自己一部分，有自己的朋友圈子、兴趣和爱好。
偶尔抛下老公、孩子或者伴侣，去和朋友聚会，交流日常，交换心得，交换视角。
去做自己喜欢的事，释放压力，陶冶情操。
不把自己的全部注意力放在所爱的人身上，而是留一部分注意力给自己，经营自己，觉察自己的情绪，感知自己的内心，发现问题，解决问题，让自己保持好的身心状态，就不会让自己在浑浑噩噩中陷入麻木不仁的状态，更不会疑神疑鬼，患得患失，情绪失控，焦虑崩溃。
太宰治在《人间失格》里面说：无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。
倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。
太懂事的孩子总是没有糖吃，太懂事的伴侣总是得不到想要的安慰和陪伴，看了太多在感情里怀着满腔孤勇，毫无保留付出却不被好好对待的例子，深切地明白，感情里的女人，清醒永远比盲目重要，懂得分辨和经营比一味付出重要，有自己的原则、底线和边界比一味圣母心原谅、妥协重要。
男女之间的情感关系的开始是以心交心，但是过程必须是带附加条件的，那就是两个人都能满足彼此的需要，跟上彼此的脚步，共同成长，相互支撑、扶持，才能走得长远。
把注意力放在自己身上，经营好自己，才有能力经营情感，驾驭情感，不过度付出，才有余力扭转不想要的局面，3 不给自己设限，保持学习力、行动力很多时候，人之所以做不成一件事，不是因为没有时间、精力和能力，而是没有信心，或者，根本不想去做。
总是自我设限，被自己有限的认知和经历局限，主观上认为自己不行，做不到，还没开始行动就把自己完全否定了，给自己找一堆冠冕堂皇的理由，不过是本能抗拒，不想尝试，不愿意做出改变，不愿意突破舒适区。
只是，现实是，人生中，婚姻也好，爱情也罢，没有什么能够一直不变，永远保持让人舒服、舒适的状态。
而人做的所有的改变，都是为了让自己适应人生中那些猝不及防的变化。
所以，不给自己设限，保持学习力，喜欢的，热爱的就勇敢去尝试，不断更新自己的认知、视野的同时，让也努力自己的行动力跟得上自己思想上的更新迭代，有勇气打破、走出舒适圈，才能增强适应人生变化的能力，才能保持活力，不让自己和自己的生活陷入僵滞。
要保持信念，相信什么时候改变都来得及，即便生活陷入僵滞，只要行动，只要做出改变，就有打破僵滞的可能。
就算受过伤，也不会对爱失望，不会失去爱和被爱的能力，不会囿于年龄的增长，曾经不愉快的经历，永远不放弃自己。
《悲惨世界》里面有一句话：没有被听见不是沉默的理由。
同理，没有被重视，没有被好好地对待，也不是自我放弃的理由。
改变，从来都不晚。
时间效率管理专家张萌曾说过:从来没有来不及改变或者不可能改变的人生，只要我们还有改变的决心和勇气。
人生只有一次，愿每一个女人都努力活得绚烂，而不是被动枯萎。