高招低成本幸福感年轻人在上海(低成本年轻人高招羊毛幸福感)

中午要外出吃午餐前，先在银行APP上买一张打对折的代金券；吃完后，编辑好菜品的照片、视频或文字点评，发布在不同平台的账号上；需要打车时，先去打车软件上领取折扣券……别以为这届年轻人只会薅线上的“羊毛”，他们对社区里的公共资源也有敏锐触角：在社区健身房锻炼身体，一小时只要2元；在社区活动中心报名手工课，不仅有老师免费教授，作品还能带回家；还有家门口的社区食堂，吃上一顿“三菜一汤”不超过20元。
当下，越来越多的年轻人正在改变自己的消费观念。
有的人“该省省该花花”，理智又快乐地追求“极致性价比”。
有的人利用碎片时间，把“薅羊毛”变成“副业”，带来一笔稳定的额外收入。
还有的人在“15分钟生活圈”里挖掘资源，享受生活里的“小确幸”。
摒弃消费主义，在“丰俭由人”的大城市，他们更有归属感。
01业余做“博主” 内容经营赚小钱在“95后”筱梦的电脑里，有两个常用表格，一个是周工作计划，一个是“薅羊毛”计划，而她最常用的两个平台是大众点评网和小红书。
“每个月在大众点评网上写4条评论，就能成为VIP，无限次抽取‘免费试’的机会，大部分是免费的美食套餐，从几十元到几百元不等。
”筱梦的运气不错，每个月总有一到两次的中奖，但她自己总结，这可不仅仅是运气这么简单。
网友分享霸王餐抽取经验“我比较喜欢尝试，不像其他参与者，基本局限在美食上，一些生活服务、娱乐、美容的项目我也会去抽。
这样广撒网的话，中奖几率就比光盯着吃来得高。
”她告诉海岸君，自己不仅会“免费抽”热门商圈的“霸王餐”，也会选择朱家角、七宝等区域，如果抽中了，就利用周末时间去，作为“沪漂少女”，这样的短途旅游也挺有新鲜感。
除了经营自己的大众点评账号，筱梦玩了近十年的小红书账号如今也成为了她“薅羊毛”的主要渠道之一。
“前几年我是以浏览为主，最近两年开始相对频繁地更新，主要是分享自己的生活，最近体验了什么好吃的好玩的，自己买房和装修的经验是什么，主打一个‘想发什么就发什么’。
”她告诉海岸君，尽管自己的粉丝数还没有超过1000人，但会积极报名平台发布的各种活动，如果被选中，就能获得流量支持，也逐渐有了品牌方找上门。
大众点评推出多项免费活动点进筱梦的小红书个人主页，首页就能看到她最近为某明星直播间“打call”的推文，也能找到一些美容产品的使用感受。
“这些都是品牌方合作。
”她说，作为“素人”博主，现在她时不时会收到一些邀请合作的私信，“有时候是赠送产品，让我写使用体验，有时候是给几十元的报酬，让我在账号上发推广图文”。
别看每次金额都不大，但一个月累积下来，也能有数百元。
“老实说我并不觉得这是‘薅羊毛’，反而更愿意称之为‘副业’。
”她说，利用一些碎片时间来经营自己的账号，并不会影响本职工作和日常生活，反而获得一些实实在在的收益，何乐而不为。
而在她的影响下，周边已经有六七位朋友加入其中，大家也在会微信群里分享抽到“霸王餐”的好消息。
02勤刷各类APP 抢券签到攒积分每天睡前，如同形成了肌肉记忆般，王澜会花上七八分钟，把手机里所有能“签到”的软件都签一遍。
签到的平台包括银行APP、点评类APP、商超APP、品牌会员微信小程序等。
这些平台往往会设置签到攒积分的活动，积分可以换取各种奖品，或者提升等级后换取会员权益，包括但不限于免费的水果券、咖啡券、立减金、折扣券等等。
“叮咚买菜APP里有‘鱼塘’和‘果园’，每天签到就是‘养鱼种树’，到时候能换取鲜活的鲫鱼或者苹果香蕉。
盒马APP上签到是‘收盒花’，既能种水果，也能用‘盒花’兑换商品优惠券。
”说起这些实惠，王澜如数家珍，他告诉海岸君，此前还靠着每日签到，拿到某电商网站抽取茅台酒的资格，成为他“薅羊毛”经历中的高光时刻。
盒马签到领盒花可兑换礼品此外，银行APP也是“薅族”人的聚集之地。
“基本上所有银行App都会发优惠券。
”他告诉海岸君，用好银行App能省下不少小钱，虽然金额不大，但是成就感满满。
“比方说招商银行有‘周三5折’的活动，我每次都会提前看好自己想要买的套餐，定好闹钟，上午10点准时进去抢购。
喜茶20元代金券卖10元，家府潮汕菜100元代金券卖50元，迪卡侬、好特卖的代金券也是对折，是不是很划算？也就玩个手机的工夫，可以省下不少钱。
”支付立减金、话费满减充值、打车优惠券、视频网站月卡、满减加油卡、1分钱换购……海岸君在网上看到，各种银行app上可以薅的“羊毛”真不少，还有网友写了攻略，手把手教大家省钱。
例如“整理了近期部分银行app的‘羊毛’，新用户注册领券有外卖红包，电影票满30元减10元，美食周三五折”“总结银行app日常‘羊毛’，每天投入不到3分钟，一年能有500元+”。
银行app也有“羊毛”可薅在一些“薅族”人看来，“薅羊毛”不仅能省钱，也是一种生活的“小确幸”，分享交流经验甚至成为年轻人一种社交方式。
事实上，只要懂得“薅”，并合理规划，在大城市里的生活成本，甚至可以比四五线县城还低。
比如很多县城很多商店里用不了信用卡，所以信用卡的羊毛就薅不上。
不过，即使是熟稔互联网规则的年轻人，要做一个合格的“薅族”，也要提升自己的“薅商”，避免被各类平台“反薅”。
“我有两张信用卡，经常领取各种优惠券。
但是信用卡要达到一定的消费标准才能免年费，有一次我的一张信用卡就被扣年费了，原来需要一年刷五次才能免年费，我一时疏忽，少刷了一次。
”03追求极致性价比年轻人回归社区在寸土寸金的静安寺商圈，去一次健身需要花多少钱？过去，很多白领会购买一张数万元的健身卡，但现在他们发现，最低只要2元/小时，就能让自己出出汗。
这样的“羊毛”哪里薅？位于西康路上的静安区共享市民健身房，已经在周边白领、居民中迅速“出圈”。
静安区共享市民健身房价格亲民中午时分，共享健身房里一派热火朝天，这里设置了有氧训练区、力量训练区和动感单车区三个区域，跑步机、椭圆机、划船机等器械一应俱全，可以满足各类健身人群的需要。
海岸君在现场看到，不少白领趁着午休时间来这儿跑步撸铁，享受多巴胺分泌带来的愉悦感。
“滴——”设计师李橙熟练地打开支付宝，扫码预付押金后顺利入场，结束锻炼后，系统会根据健身时长扣除单次费用并退还剩余押金。
“无需年卡、月卡，按分钟计费，现在看见这几个字就安心。
”李橙指着入口处巨大的地贴对海岸君说，自己常年健身，还曾在某健身机构充值上万元，没想到门店经营不善，闭店跑路了，这让她心有余悸，再也不随便办卡了。
健身房内器械齐全“社区里的共享健身房里，器械齐全，价格还便宜，练完再在梧桐区来场City walk，看看美丽的街景，感觉赚大了
”在静安寺工作的梁锐从这家健身房开业就认准了这里，除了收费低廉，梁锐还特别喜欢这儿的运动氛围，“没有教练推销，来的都是真正热爱健身的，大家都很专注”。
这届年轻人“薅羊毛”的触角还伸到了社区食堂。
中午12点，徐汇滨江市民食堂的点餐窗口前排起长队。
临江的落地窗、纯白的桌椅，门口贴心配备伞架、消毒洗手液等，开业近半年，这里依旧温馨整洁，人气居高不下。
在周边工作的王喻是这家食堂的常客，这天，她点了两个黄酱包、一份芹菜香干炒肉丝、一碗米饭、一份例汤，花费21元，吃得心满意足。
王喻说，一周里总有三四天她会从公司步行来市民食堂吃饭，这里干干净净，菜烧得也符合上海人的口味，边吃着大厨新鲜现炒的家常菜，边欣赏黄浦江的风景，心情都放松了不少。
中午时分，徐汇滨江市民食堂的点餐窗口前排起长队家常饭菜美味可口04公共文化活动也免费收获低成本幸福在小红书上一篇名为《留在上海的理由》的帖子中，有网友写道：“在上海可以结交各色各样的朋友，看各种展览，打卡许多有趣的活动……上海永远不会无聊。
”丰富多彩的生活是大都市的活力和魅力，在上海，更让人心动的是，越来越多优质的文化艺术资源都免费开放了，到美术馆看一场免费展览，去家门口的社区活动中心来一场0元手作、看一部免费电影……是年轻人们低成本却高幸福感的生活方式。
蹲守公众号、报名、抢票，周颖顺利预约了外滩街道社区活动中心的正念缠绕画活动，周二，她趁着午休时间给自己来了场 “心灵瑜伽”。
这是周颖第四次走进社区活动中心参加活动，在之前的活动里她陆续收获了一只可爱的流体熊、一枚精致的车载扩项石、一盏流光溢彩的琉璃灯，以及一群志同道合的新朋友。
周颖说：“发现社区活动中心简直像挖到了宝，这里的活动质量高还免费，我一有时间就和朋友约着来参加，丰富一下生活。
”外滩街道正念缠绕画活动外滩街道制作咖啡活动而在静安寺街道，“静邻一家·国风非遗”民俗体验课已经成为品牌活动，每次一推出，就被懂经的白领们“秒杀”。
“指尖‘掐’出的非遗，快来报名吧

”12月4日下午，“同心家园”公众号刚一发出推文，20个活动名额就被抢光，七八位没抢到活动机会的人在微信群里熟练排队候补。
“在商场里的手作工作室里，体验一次手工，至少要两三百元，这里却是免费的，更何况还不是掐丝珐琅这样的非遗项目。
”海晨的一番话颇为实在：“过去我经常在商场里做首饰、学插花，还去染过丝巾，动不动就是大几百。
自从发现了社区里的宝藏活动，几乎每次都卡点抢名额。
”静安寺街道掐丝珐琅杯垫制作活动年轻人热衷于“薅羊毛”，并不意味着“占小便宜”，回归理性消费，也不是从此节衣缩食。
他们更关注的是如何通过聪明地省钱，获得对生活的掌控感和幸福感。
从“精致穷”到“该省省，该花花，骑自行车逛酒吧”，社交平台流行语的变化折射出年轻人消费观的改变。
据艾媒咨询调查数据显示，持有理性消费观念的千禧青年高达72.49%，而如何从低成本的日常中发掘幸福既考验消费者的智慧，也对城市公共服务均等化提出了更高的期待。
金海岸工作室作者 | 张钰芸陆佳慧图片 | 陆佳慧网络编辑 | 陆佳慧