01离婚后，男人会陷入这样的困境中：生活一团糟、什么都没了、想念孩子、想念曾经稳定的生活、对未来前途迷茫…男人离婚后，有两条路：一条路是沉浸在痛苦之中，意志消沉、一蹶不振；另一条路是停止沉沦、采取行动、自救
如何自救？如何改变现在的状态？如何走出来，甚至让自己变得比之前更自信、更强大？这些都不是痴人说梦。性格决定命运，如果你在性格上不愿意被离婚打败，如果你能咬紧牙关、憋着一口气不泄气，你就能战胜命运给你开的这个天大的玩笑。离婚后，学着让自己的内心更加坚定和平静，学着看得开、看得透，学着照顾好自己、更加爱自己。你可以没那么有钱，但你的心不可以贫穷，只有这样，离婚对你来说的伤害才会骤减。因此，请停止过度悲伤，纵使面对满目疮痍，也要静坐下来，为自己的未来描画一张蓝图。02悲伤在所难免，但是过度悲伤就会伤身。这和喝酒是一个道理：小酌怡情，大酌伤身，凡事都要有一个度。作为成年男人，任何事情把握好度是必备的素养。告诉自己：我已经悲伤过了，足够了，该从噩梦中醒来了。告诉自己：我已经受够了自己一蹶不振的状态，我不想继续这样下去，不想沦落到连自己都厌恶的地步。想象一下：如果我从现在开始振作起来，采取行动，五年后、十年后，我的状态就会让那些看不起我的人高攀不起。而如果我一直拖着不努力，年复一年，现在那些人看不起我的人只会更加幸灾乐祸，更加肆无忌惮地嫌弃我。有一种说法是：想什么，来什么。你心里想什么，你就会看到什么，你就会去做什么，最后自然而然就会有什么。种瓜得瓜、种豆得豆，多想想好的方面，未来你才会收获好的东西。是啊，已经够糟了，已经跌入谷底了，接下来一定是触底之后的反弹
还等什么呢，不会有比现在更糟的情况了，为什么不拼一下呢，你甘心永远留在谷底吗？03第一步：在心中播下美好的种子。第二步：注意合理的饮食和睡眠，把之前因为离婚而损耗的身体调理好，身体是革命的本钱，留得青山在不愁没柴烧。第三步：每天踏踏实实地生活、工作，照顾好自己，先适应，等到熟悉了，有足够把握了，再按照自己的意愿一点一点调整，不要急，磨刀不误砍柴工。第四步：什么都失去的时候，感恩至少你还活着；但凡有一些改变和进步，感恩你在前进，感恩当下拥有的。第五步：多想想最好的情况，不要自己吓自己；多看看好的方面，不要胡思乱想。第六步：不要把自己逼得太紧，当你通过前面5步，达成了一些小目标，有了一些小成绩后，稍作休息，小小庆祝一番，这样才更有动力坚持到底，完成五年后、十年后那个大目标。04离婚后，装作什么都没发生、粉饰太平是没有任何意义的，只会让自己的状态更糟。男人要给自己做好心理建设和心理准备：离婚后的生活一定会发生剧变，离婚后的生活会变得很艰难。但剧变和艰难又怎样，男人唯有自救，才能从郁闷和消沉中解脱。不要拿剧变和艰难当借口，从此毁了自己。男人即使离婚了，也只能咬着牙，逼着自己对未来抱有希望，将当下作为重获新生的开始。虽然这很难，但唯有这样，你的身心才会更加健康，人际关系才会更加顺利，局面才会扭转。重新开始新的生活吧，不要把自己掩埋在失败婚姻的废墟中了，因为你值得更好的生活
