一张一弛文武之道的意思「一张一弛文武之道的意思出处」

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一张一弛是文武之道是什么意思？

关于这个问题，“一张一弛”是指在文武之道上，要有适度的紧张和松弛。在学习、工作、训练等方面，需要有一定的紧张感和努力，但也要注意适当的放松，以保持良好的身心状态和持久的精力。

在武术练习中，要注意练习技术时要有力度、速度、灵活性，但也要注意放松身体，避免过度紧张造成损伤。

在文学创作中，也要有适度的紧张和松弛，避免创作过度疲劳或灵感枯竭。因此，“一张一弛”是在文武之道上保持平衡、避免极端的重要原则。

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